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こんにちは、金沢市大河端町のカイロプラクティック カイロハウスホンダ 代表の本田です。 やはり時代の流れでしょうか？ 同じような症状で悩まれている方が多いです。 スマホ、車、ＰＣ、ゲーム機などの普及で …

こんにちは、金沢市大河端町のカイロプラクティック 「カイロハウスホンダ」 代表の本田です。 「運動は何をすればいいですか？」 ストレッチ系とか、ウオーキングの様な 負荷の小さい運動でも十分ですが 猫背 …

こんにちは、歪みコンサルタント本田です。 先の記事では健康の為にジムに行ってるのに 身体が硬いとかコリや痛みがなくならない方向けに ふくらはぎストレッチの効果的な方法をお伝えしました。 今回は反対に足 …

こんにちは、歪みコンサルタント本田です。 お客様の中にはよく 「ジムに行ってるんですけど・・身体が硬い 肩が凝る、腰が痛い・・何ででしょうか？」 とおっしゃる方がいます。 そんな方々にいつも言うのは …

こんにちは、姿勢で決まる「歪みコンサルタント」本田です。 よく聞かれる質問で 骨盤矯正って痩せますか？ はい、痩せやすい身体作りにはなります。 時々お客様の中には施術を受けて帰る時に スカートやズボン …

こんにちは、姿勢で決まる「歪みコンサルタント」本田です。 足がつったんですが、どうすれば良いですか？ メールで質問されたＹさん４０代女性。 そもそもつる（こむら返り）という現象は筋肉の痙攣で 筋肉が縮 …

こんにちは、姿勢で決まる「歪みコンサルタント」本田です。 最近首の下らへんが痛くて・・・ そうですか～、実はそう言われる方、すごく多いですよ。 原因は姿勢の悪さです。 現代は車や携帯、パソコンの普及に …

こんにちは、「歪みコンサルタント」本田です。 ちゃんと呼吸出来てますか？ ちょっと深呼吸してみてください。 あ～空気が回ってきた～って感じがします？ それをクセにしとくと良いですよ。 何でですか？？ …

こんにちは、姿勢で決まる「歪みコンサルタント」本田です。 身体の痛みはどこから来るのでしょう？？ 簡単に言うと筋肉が緊張しすぎて炎症を起こしてしまった状態。 または血流が滞った状態。 それは何故そうな …

こんにちは、姿勢で決まる「歪みコンサルタント」本田です。 昨日、運動する時間がなくてもどこでも出来る 片足立ち運動を紹介しましたが あれって足やせ出来ますか？ ヒップアップにも良いですか？ と質問をい …