「 月別アーカイブ：2021年06月 」 一覧

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 YouTubeで腰痛や肩こりなどの改善の為のストレッチや、筋トレ動画を観たりする方も多いと思います。 ストレッチや筋トレで …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 膝が痛くなってきたら。 もしくは座る時に、膝とか足首とかぽきぽき鳴る。 それは関節が硬くなってる証拠ですよ。 きっと疲れや …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 最近つまずきやすくなったとか感じる事はありますか？ 何も段差もないのに、つま先がきゅってなったりして。 たまにね、いらっし …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 猫背が肩にかかる負担を体感する実験。 猫背がどれだけ体に負担をかけてるか分かる実験なので、良かったら試してみてください。 …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 「筋トレした方が良いですか？」 空前の筋トレブームもあってか、時々こういう事を聞かれます。 腰痛や肩こりなどの症状を緩和す …