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暖めるのか?冷やすのか?

2023/09/13   -未分類

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 どこかが痛い時、暖めるのか?冷やすのか?悩みますね。 基本は慢性的な痛みは暖める、です。だるいとか重い感じがする、も暖める方で …

痛めないように運動する。

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 まだ暑いですが、朝晩の涼しさを感じるようになり、ようやく秋が来てるかなといった感じがします。 なのでそろそろスポーツの秋。まず …

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