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冷えないように。

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 大雪のピークは過ぎたようですね。でもまだ寒い日が続きそうなので、体を冷やさないように気を付けていきましょう。 体を温めるという …

縄跳び。

2023/01/20   -  ┗体操・運動

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 いや~寒いですね。大寒という暦の通りに本当に寒い。 こんな寒い時は体が縮こまってしまって肩が凝りますね。 そんな時こそ体を動か …

水が必要。

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 ようやく今年最初の更新となりました。今年もよろしくお願いいたします。 ところで、一年の目標とか立てたりしますか?私は目標を立て …

膝の動きを柔らかくしてから。

2022/12/13   -  ┗体操・運動

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 前回は変形性膝関節症(膝の骨が変形している、軟骨がすり減っている)ではないけど膝の内側が痛い話でした。 今回はそんな膝の痛みを …

膝の内側が痛い。

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 膝の内側が痛い。 こんなお悩みの方は多いと思います。 原因は大抵の場合、膝の軟骨がすり減っているか、骨粗しょう症で膝の骨がギザ …

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年末年始の営業日2022。

2022/11/30   -その他

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 明日から12月なので、そろそろ年末年始についてのお知らせです。 年末は12月30日まで受付しております。 年始は1月4日から受 …

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カイロの後の運動は大丈夫?

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 「マッサージ受けた後に運動とかお風呂とか大丈夫ですか?」 まず、私の所はカイロプラクティックという手法で、背骨や関節の歪みを整 …

枕が合わないのは首が悪いから。

2022/10/27   -  ┗睡眠

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 「枕って高い方が良いですか?低い方が良いんですか?」 「やわらかい方が良いのか?硬い方が良いのか?」 何故こんなに枕で悩むかと …

膝の水が溜まるのが繰り返さる。

こんにちわ。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 「膝に水がよく溜まるそうです。」 会社の人なんですけど、クセになってるんですかね?という話になりました。 まず、水が溜まる現象 …

ストレスで余計に腰が痛いです。

2022/10/17   -その他

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 「ストレスで余計に腰が痛いです。」 と、言うのは定期的に通っておられる40代の方です。 仕事柄、腰の負担が大きく、痛くなりやす …

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