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こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 肩が凝った時とか、痛い時、肩を回そうかなって考えると思います。 しかし肩を回す行為は多くの筋肉を使うので、肩にとって大きな負担 …

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 肩が凝った時、試しに写真のように腕をつまんでグリグリ回してみてください。 ちょっと肩こりが楽になりますよ。 肘のちょっと下あた …