「 　　┗体操・運動 」 一覧

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 「座骨神経痛ですがどうすればいいですか？」 という質問があったので。。 腰にまつわる質問って本当多いです。 ぎっくり腰とか …

こんにちは。 カイロプラクティック院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 カイロプラクティックを受けた後で 「足が伸びた気がする。」 と感じられる事があります。 特に骨盤が歪んでると腰が傾くので、足の …

こんにちは カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 やっと北陸の大雪が終わったかのように思います。 連日の雪すかしに、交通渋滞などで身体がボロボロじゃあないですか！？ そんな時 …

こんにちは カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 最近NHKで放送されている人体シリーズですが、特に第3回の骨がメッセージ物質を出していて、記憶力アップ、免疫力アップ、筋力ア …

こんにちは カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 年始から知人が肩を痛めて…という話を聞いて、本当に肩の痛みで悩む方が多いなと思いました、いわゆる40肩50肩ですが、肩関節周 …

こんにちは カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 「手のシビレが止まりました。」 と言うのは40代女性。 仕事の内容的に下を向いての作業が中心になるようで、そのせいか背中は超 …

こんにちは カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ 代表の本田です。 「肩凝った時は肩を回せばいいですか？」 何かいい方法ないですか？って訳なんですが、 そうですね、肩を上下運動させたり、前や …

こんにちは   カイロプラクティック治療院 カイロハウスホンダ 代表の本田です。     施術後、1人1人に応じた運動の仕方をお伝えしていますが、 運動するメリット、とい …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 「お腹が空いてきた～」 と感嘆の声をあげる○○さん。 食欲がなかったそうです。 背骨は猫背で丸みを帯びていました。 骨盤も歪んでいます。 まずは骨盤、そ …

こんにちは、お久しぶりです！！ カイロハウスホンダ代表の本田です。 「足がポカポカしてきました！」 骨盤と背骨の歪みを整えると 前進の血流が良くなるので 手足までしっかり血液が回るようになります。 「 …