肩もみのワンポイント。

2021/09/29   -その他

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 どうにも肩が凝ってる時、つい自分で肩を揉みほぐそうとすると思います。そんな時の、肩もみのワンポイントアドバイスです。 こうやっ …

目線が変わりました。

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 「目線が変わりました。」 毎回、カイロプラクティックを受ける度に車のルームミラーの位置が変わるんです、それだけ背中が丸まってた …

肩を傷めてみて分かった事。

2021/09/09   -その他

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 だいたい2週間ほど前になりますが、不覚にも、肩を傷めてしまいました。 病院には行ってませんが、もし行っていれば肩関節周囲炎、要 …

首の下辺りの背中が痛い時のストレッチ。

2021/08/26   -  ┗体操・運動

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 背中の、こんな場所の痛みはありませんか? 首の下に位置していて、手で触るとボコってしてる背骨の辺りの痛み。 パソコン作業の …

起き上がる時の腰の筋肉の痛み。

こんんちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 ある女性の腰痛。 ↑痛いのは左手で押さえてる辺りです。 右手で押さえてるのは背骨です。 最初は反り腰が原因の痛みかと思いま …

わたしのメンテナンス。

2021/08/19   -ブログ

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 わたしのメンテナンス。 好きなラジオのある日のトークテーマっだったので。 自分の場合は、ってのを書いてみようかな。 なるほ …

産後の骨盤は歪みを整えましょう。

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 産後の骨盤は何かした方がいいですか? という質問がありましたので。 はい、産後の骨盤は歪みを整えておいた方が良いです。 と …

予防に勝るものはない。

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 先日、会社の同僚がある持病を抱える事になった人がいるという話を聞きました。 まだ30代という若さだそうで、何か防ぐ事は出来 …

お盆休み。

2021/07/30   -未分類

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 お盆中休みについてです。 8月9日(月)が山の日になった事でお休みです。 他は8月12日(木)がお休みの予定です。 このお …

寝ながら骨盤体操。

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 骨盤が広がっているのが気になる。 O脚。 足のむくみ。 膝から下が痛い・冷える・だるい。 腰痛。 などに効果的なちょっとし …

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