骨盤の歪みは生理痛、生理不順の元。

2021/07/01   -未分類

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 骨盤が歪んでいると、子宮に負担をかけるので、生理不順や生理痛を起こします。 ある患者さんは生理が来なくて産婦人科へ行ったそ …

ストレッチ筋トレは自分に合ったものを。

2021/06/30   -  ┗体操・運動

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 YouTubeで腰痛や肩こりなどの改善の為のストレッチや、筋トレ動画を観たりする方も多いと思います。 ストレッチや筋トレで …

足の関節がぽきぽき鳴る、を止めるストレッチ。

2021/06/24   -  ┗体操・運動

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 膝が痛くなってきたら。 もしくは座る時に、膝とか足首とかぽきぽき鳴る。 それは関節が硬くなってる証拠ですよ。 きっと疲れや …

つまずきやすいと思ったら。

2021/06/22   -  ┗体操・運動

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 最近つまずきやすくなったとか感じる事はありますか? 何も段差もないのに、つま先がきゅってなったりして。 たまにね、いらっし …

肩凝り実験。

2021/06/18   -その他

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 猫背が肩にかかる負担を体感する実験。 猫背がどれだけ体に負担をかけてるか分かる実験なので、良かったら試してみてください。 …

骨盤を整え、姿勢を良くするストレッチ。

2021/06/15   -  ┗体操・運動

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 「筋トレした方が良いですか?」 空前の筋トレブームもあってか、時々こういう事を聞かれます。 腰痛や肩こりなどの症状を緩和す …

羽織るもの用意してあります。

2021/05/17   -その他

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 今年は梅雨入りが早いようですね。 そして今年の夏は例年以上に暑くなるとか? 毎年毎年、今年の暑さは例年以上と聞く気がします …

病院で原因不明と言われた痛み、実は骨盤の歪みからだった。

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 足が痛いという、40代男性。 長時間座っていると足を曲げれないくらいの痛みがあり、足に力が入らず歩くことすらままならず。 …

子供だって肩が凝る

こんんちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 こども庁を創設する意向があるとかいうニュースがありましたね。 子供の健康を守るという意味でちょっと思ったことが。 それは子 …

頭痛・肩こり・首痛は猫背から

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 頭痛がする、肩が凝る、首が痛い、首が凝る、など これらの肩回りの症状の原因は姿勢にあります。 それは猫背と、ストレートネッ …

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