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こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 今日の金沢は強風が吹き荒れております！ 本格的な冬の訪れ？ こんな強風の中、枝葉を揺らし、笑い飛ばしているかのような木々を見て思いました。 人の背骨もこ …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 今日の金沢は昨日と一転して雨雨の日。 しかし、乾燥するよりはお肌に優しくていいのではないでしょうか？ 今日はそんな美容の秘訣にもなるカルシウムの話。 カ …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 カルシウムが不足すると 骨や歯を溶かして、不足分を補います。 その溶けた骨が 血管に付着したら？ 血液の流れが悪くなります。 血管内に老廃物が溜まりやす …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 カルシウム不足はこれまでに書いているように 様々な病を引き起こします。 口から摂取するカルシウムが減ると 骨から溶かし出して補おうとします。 それは、カ …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 口から摂取するカルシウム量が およそ６００㎎を切ると（日本人の平均摂取量は４００㎎） 骨や歯を溶かしてカルシウム不足を補おうとします。 その際、骨や歯を …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 口から摂取するカルシウムが減ると 骨や歯を溶かし出して補おうとします。 だいたい６００㎎は必要ですから、それを下回ると溶かします。 その際、上手に必要量 …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 カルシウムの摂取量が少ないと 骨や歯を溶かしだし、不足分を補おうとします。 その際、溶かす量はコントロール出来ずに 溶かしすぎてしまいます。。 その溶け …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 前回はカルシウムパラドックスの話でした。 もう一度簡単におさらいからします。 カルシウムパラドックスとは カルシウムが口から摂取されなくなると 逆に体内 …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 前の記事に引き続き カルシウムの話です。 ビタミン・ミネラルが不足すると 生体機能は全て低下します。 中でもカルシウムが特に不足しがちです。 カルシウム …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 今日は人間にとって一番大切な栄養素カルシウムの話。 １％のカルシウムについて書きます。 日本人は昔から慢性的に ビタミン・ミネラル不足です。 カルシウム …