「 　　┗体操・運動 」 一覧

こんにちは カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 年始から知人が肩を痛めて…という話を聞いて、本当に肩の痛みで悩む方が多いなと思いました、いわゆる40肩50肩ですが、肩関節周 …

こんにちは カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 「手のシビレが止まりました。」 と言うのは40代女性。 仕事の内容的に下を向いての作業が中心になるようで、そのせいか背中は超 …

こんにちは カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ 代表の本田です。 「肩凝った時は肩を回せばいいですか？」 何かいい方法ないですか？って訳なんですが、 そうですね、肩を上下運動させたり、前や …

こんにちは   カイロプラクティック治療院 カイロハウスホンダ 代表の本田です。     施術後、1人1人に応じた運動の仕方をお伝えしていますが、 運動するメリット、とい …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 「お腹が空いてきた～」 と感嘆の声をあげる○○さん。 食欲がなかったそうです。 背骨は猫背で丸みを帯びていました。 骨盤も歪んでいます。 まずは骨盤、そ …

こんにちは、お久しぶりです！！ カイロハウスホンダ代表の本田です。 「足がポカポカしてきました！」 骨盤と背骨の歪みを整えると 前進の血流が良くなるので 手足までしっかり血液が回るようになります。 「 …

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 今日は朝イチで歯医者の定期検診へ行ってきました。 ちゃんと言われた事やってたら、良い結果が出てました！ 頑張ってきて良かったと思いました！ 何でも同じで …

こんにちは、金沢市大河端町のカイロプラクティック カイロハウスホンダ 代表の本田です。 やはり時代の流れでしょうか？ 同じような症状で悩まれている方が多いです。 スマホ、車、ＰＣ、ゲーム機などの普及で …

こんにちは、金沢市大河端町のカイロプラクティック 「カイロハウスホンダ」 代表の本田です。 「運動は何をすればいいですか？」 ストレッチ系とか、ウオーキングの様な 負荷の小さい運動でも十分ですが 猫背 …

こんにちは、歪みコンサルタント本田です。 先の記事では健康の為にジムに行ってるのに 身体が硬いとかコリや痛みがなくならない方向けに ふくらはぎストレッチの効果的な方法をお伝えしました。 今回は反対に足 …