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こんんちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 毎日暑いですね。。実は今月で当店は8年目に入りまして、また頑張っていこうと思っているところです。 いきなりですが、腰痛の原因に …

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 骨盤と背骨のための３つのストレッチです。 なぜストレッチが必要かというと、筋肉が凝り固まらないようにと、関節が硬くならないよう …

こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 今日の日経新聞でアルツハイマーの症状抑制の薬開発に関する記事を読みました。 薬で抑制できればそれはすごい事なのでしょうけど、そ …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 背中の、こんな場所の痛みはありませんか？ 首の下に位置していて、手で触るとボコってしてる背骨の辺りの痛み。 パソコン作業の …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 骨盤が広がっているのが気になる。 O脚。 足のむくみ。 膝から下が痛い・冷える・だるい。 腰痛。 などに効果的なちょっとし …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 YouTubeで腰痛や肩こりなどの改善の為のストレッチや、筋トレ動画を観たりする方も多いと思います。 ストレッチや筋トレで …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 膝が痛くなってきたら。 もしくは座る時に、膝とか足首とかぽきぽき鳴る。 それは関節が硬くなってる証拠ですよ。 きっと疲れや …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 最近つまずきやすくなったとか感じる事はありますか？ 何も段差もないのに、つま先がきゅってなったりして。 たまにね、いらっし …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 「筋トレした方が良いですか？」 空前の筋トレブームもあってか、時々こういう事を聞かれます。 腰痛や肩こりなどの症状を緩和す …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 「座骨神経痛ですがどうすればいいですか？」 という質問があったので。。 腰にまつわる質問って本当多いです。 ぎっくり腰とか …