●カイロプラクティックのこと

質問!「なんで肩凝るの?」こんな事も原因ですよ。

投稿日:

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。

どうも、2日ぶりです!

最近の日本はハロウィンで盛り上がりますが、私はまだ仮装は出来ません(笑)

いずれやりたいと思ってますが!(笑)

知り合いの方に聞かれました。

「なんで肩凝るの?」って。その方の場合の話。

さっきスマホ見てるとき、何かショックな事でもあったのかな?

って思うほど、顔が下向いてたよ。

それだと思うよ、頭ってすごく重いから。

女性でも4㎏くらいはあるし、

ボーリングの球が肩に乗ってる感じだね。

まずは身体、背骨がどうなってるか。から言うと

スマホを見てた姿勢を模型で再現してみます、、

image

先端が頭部で、ボーリングの球が乗ってると想像すると。。

いろんな意味で恐ろしいですね。

肩周りの筋肉以外にも背中から腰から

筋肉を総動員して、じ~~っと支えてるから

筋肉は疲れ果て、血流が悪くなり、神経は圧迫、内臓まで圧迫し続けて

やがて筋肉の痛みとして、異常が起きてるよと、サインを送ります。

それが肩こり。

肩が凝って、異常を知らせてくれてるわけです。

肩凝りを無くそうと思うと、その異常を解決してあげないといけません。

まずは、スマホはなるべく上に向けてみてください。

それから姿勢を正す。

自分では難しい事もあるので、その時は姿勢矯正の施術を行います。

良い姿勢になったら、運動やストレッチなどで

筋肉や関節から柔らかくしていきます。

ビタミン・ミネラルなども不足しがちですから、補う事も大切です。

つまり良い生活習慣も大切。

まずは、スマホの姿勢、足は組まない、軽くストレッチくらいから初めてください。

画像をみて自分だ!とドキッとした方もいるのでは?

肩凝りはあくまでも、体内の異常の知らせだという事を覚えておいてください。

肩凝りがないのが当たり前になるようにしてきましょうね!

カイロプラクティック

「カイロハウスホンダ」
金沢市大河端町9-1街区3番地1
076-209-6261
定休日、日祝日
受付9時~20時

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