腸にはユーグレラ！

こんにちは、金沢市大河端町のカイロプラクティック

「カイロハウスホンダ」

代表の本田です。

この時期、いろんな行事でお酒を飲む機会や、食べる機会

冷たいかき氷や飲み物ジュースなどで胃腸に負担をかけてきた方は少なくないと思います。

私もBBQでは久々にお酒をたくさん頂きました(笑)

胃腸に負担をかけ続けると腰痛の原因にもなります。

腸での栄養の吸収率が悪くなり、腰周りの神経や筋肉にも負担をかけてしまいます。

それが原因で骨盤が歪んだりします。

そのまま歪んだ状態が続いて腰痛を起こして、ようやく腸内の異常に気付く訳です。

どうしたらいいかですよね？

食生活の見直しが必要です。

野菜類、豆類の大豆食品、きのこ類をバランスよく食べる。

私はよく自炊しますが、野菜３～５種類、キノコ、大豆が入るように工夫します。

といってもレパートリーが少ないので、味噌で炒めたり、汁物、煮物になってしまいますが。

でも献立を考える手間も省けるので案外私にとってはストレスが少ない。

でもこのような食事療法は時間がかかります。

汚れて疲れてしまった腸は一回キレイに掃除してあげるといいです。

カイロプラクティック院ではこれをおススメしてます！

ミドリムシという生物で、奇跡のように、５９種類の栄養をもっています。

元々は東南アジア系の栄養失調を改善する為に開発されました。

このユーグレラ、凄いのは５９種類の栄養だけでなく、腸内の老廃物を吸着して排出してくれます。

腸が汚れてると、どんなに栄養バランスに気を配っても吸収されなくなります。

このユーグレラで腸をキレイにするのも大事な事なんです。

やせ体質を作りたい方にもおススメですね。

カイロプラクティック院では

歪み矯正により、瞬間的に痛み、しびれ、だるさ等を取り除くこともしていますが

長期的に見た、根本的な改善を主としています。

それではまた！