首の下らへんの不調の訳は？

首の下って何故痛くなるんでしょう？

頭の重みは体重の８％前後あります。

分かりやすく体重５０キロの方なら４キロ前後も重みがある事になります。

例えば２リットルのお水が２本、肩の上に乗っかってるようなモノです。

その４キロを首から下の背骨と筋肉を使って長時間に渡って持ちこたえてるのです。

それが我慢の限界に達した時、ようやく痛みとして脳に知らせます。

キレイな姿勢であれば頭を支えるのも楽になりますが。

パソコンスマホや、車の運転などで姿勢がくずれると負担が増します。

首の下らへんの不調がある方の解決策としては、まずこれまでに書いた体操を日常的に取り入れてみてください。

しかし体操等だけでは矯正しきれない歪みはあります。

なので早めにカイロプラクティックを受ける事が大切です。

まずはしっかり歪みを整えましょう。

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