からだ、動かしてますか？パート２

こんにちは。

石川県野々市市でカイロプラクティックを営む

カイロクリニカルセンター金沢院です。

昨日に引き続き、からだ、動かしてますか？のテーマです

腰を痛めると何回も繰り返す方って多くないですか？そんな方って周りにいませんか？
簡単に書きますね

からだを支えてるのは背骨だけじゃなく様々な筋肉でも支えてるんです

骨があって、それをそれをサポートする筋肉、靭帯があるわけで、

つまり、姿勢の矯正や、骨盤のケアだけじゃ足りなくて、筋力アップが欠かせません

かんた～んに書きましたが何となくイメージ出来ましたか？

カイロクリニカルセンター金沢院では

カルチャーセンターで体操教室を開いています。

歪みを整える体操から始まり、ストレッチや筋力アップの体操をやってます。
誰でも簡単お気軽にお問い合わせください。

石川県野々市市御経塚５－５４
カイロクリニカルセンター金沢院
０７６－２５５－７９９３

更新：本田浩二