金沢市大河端町
投稿日：
こんにちは。
石川県野々市市でカイロプラクティックを営む
カイロクリニカルセンター金沢院です。
昨日に引き続き、からだ、動かしてますか？のテーマです
腰を痛めると何回も繰り返す方って多くないですか？そんな方って周りにいませんか？
簡単に書きますね
からだを支えてるのは背骨だけじゃなく様々な筋肉でも支えてるんです
骨があって、それをそれをサポートする筋肉、靭帯があるわけで、
つまり、姿勢の矯正や、骨盤のケアだけじゃ足りなくて、筋力アップが欠かせません
かんた～んに書きましたが何となくイメージ出来ましたか？
カイロクリニカルセンター金沢院では
カルチャーセンターで体操教室を開いています。
歪みを整える体操から始まり、ストレッチや筋力アップの体操をやってます。
誰でも簡単
お気軽にお問い合わせください。
石川県野々市市御経塚５－５４
カイロクリニカルセンター金沢院
０７６－２５５－７９９３
更新：本田浩二
執筆者：chirohouse
関連記事
こんにちは。カイロプラクティック整体院カイロハウスホンダ代表の本田です。 まだ暑いですが、朝晩の涼しさを感じるようになり、ようやく秋が来てるかなといった感じがします。 なのでそろそろスポーツの秋。まず …
こんにちは カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 最近NHKで放送されている人体シリーズですが、特に第3回の骨がメッセージ物質を出していて、記憶力アップ、免疫力アップ、筋力ア …
こんにちは、姿勢で決まる「歪みコンサルタント」本田です。 足がつったんですが、どうすれば良いですか？ メールで質問されたＹさん４０代女性。 そもそもつる（こむら返り）という現象は筋肉の痙攣で 筋肉が縮 …
こんにちは『ゆがみの専門家』本田浩二です。 ゆがみって人間だけでなく犬や猫も歪むそうで・・ 犬や猫は寝起きにウーーって伸びますが、ああやって寝てる間に縮こまって固まった背骨を伸ばしてるんだとか 実は人 …
こんにちは、姿勢で決まる「歪みコンサルタント」本田です。 昨日、運動する時間がなくてもどこでも出来る 片足立ち運動を紹介しましたが あれって足やせ出来ますか？ ヒップアップにも良いですか？ と質問をい …
2025/10/01
2025/08/19
2025/08/01
2025/04/24
2025/02/28