皆さんこんにちは！
石川県野々市市でカイロプラクティック治療院を営む
カイロクリニカルセンター金沢院です！
今日は前回予告した、背骨の可動域減少
つまり関節が硬くなることについて簡単にお伝えします。
関節と聞いて思い浮かぶのは・・・
指・肩・膝、とかではないでしょうか⁉︎
正解ですが、背骨も関節なのです。
背骨は首の骨『頚椎』7椎
胸の骨『胸椎』12椎
腰の骨『腰椎』5椎
まった横にしかならない
あ！うつ伏せで寝てると思ってください
向かって右側が頚椎です。
よく見ると頚椎は前方に湾曲してるのわかりますか？
前方にカーブしてます。
そして胸椎は後ろにカーブ、
腰椎は頚椎のように前方にカーブしてます。
全体にバネのように湾曲することで
頭の重みや歩く、動く時の衝撃を緩和してます。
うまいこと出来てますね
指・肩・膝などの関節を動かさないでいると
固まって動かなくなるのは想像つくと思います。
背骨の関節も同じように、動かさないと固まってしまいます
骨は様々な筋肉や靭帯でつなぎとめられてるので
動かさなければ伸び縮みしないので硬くなる一方です。
ずっと悪い姿勢でジッと・・・は指をギプスで固めるようなもの
筋肉や靭帯の弾力がなくなるんですよ
カイロプラクティックを受ければ一時的に関節の可動域を
広げられますが、自分でも動かさなければ元の木阿弥
なので、その人その人に合わせて良い状態を保つための
体操などのアドバイスやサポートをさせていただくのが
カイロプラクティックなんです
施術を受けるだけではないのですよ～
長くなったのでまた次回に関節の可動について触れますね
Tサマ！次回更新も早めに頑張ります
石川県野々市市御経塚5ー54
カイロクリニカルセンター金沢院
076ー255ー7993
更新：本田浩二
