こんにちは。
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。
枕が合わずに困ってませんでしょうか？
そんな人が本当に多いなと思います。
枕をいくつも買い替えている方や、自分枕を作ったけどイマイチ合わないとか、よく聞きます。
よく、どんな枕が良いか尋ねられます。
私としては一択です。
写真の右は運動用の枕で、首に当てればストレートネックを改善できます。
正常なカーブに戻れば、写真左の就寝用の枕に代えて、首のカーブを保ったまま寝ていただけます。
寝ながらにして、首を健康な状態に改善していきます。
健康な状態で寝れるから、気持ちよく寝れる訳です。
寝具の寝心地が良くて寝るのとは違います。
人の体は正常な姿勢が一番楽なのです。
普段の仕事で猫背になったり、体が歪んでる状態、疲れてる状態のまま寝てるから、朝起きても疲れてるわけです。
姿勢が悪くなった状態を矯正しながら寝るから、スッキリした状態で眠れるようになります。
カイロプラクティックを受けて姿勢が良くなると、すごくスッキリすると思いますが、その感じで寝る感じですね。
ただ、この枕、マットレスとの相性もあり、枕だけ使っても効果は半減します。
首を支える背骨の歪みも改善する必要があります。
それがこのマットレス。
当店でも施術室で使っています。
このマットレスの心地良さは横になった瞬間にわかります。
背骨や筋肉が一気に緩むので、気持ちよく感じます。
枕で悩んでる方はこの寝心地を確かめてみてはいかがでしょうか？
きっと、枕だけ変えたとしても無駄なのが判ってきますよ。
市販の製品よりは値は張りますが、毎日の3分の1を過ごす場所です。
毎日を元気に過ごすために一度真剣に考えてみては？
私も昔は腰痛、肩こり、頭痛に悩んでましたから、わかります。
枕と寝具には良いのが無くて、本当に悩んでました。
枕、寝具に関してはこれしかないと思います。
元々は病院で寝たきりの入院患者のために開発されはじめ、カイロプラクティックの視点も加わり完成したものです。
枕はどんなものが良いですか？と聞かれれば、一択でこの枕と、寝具をおススメいたします。
最終的にどんな枕と寝具を選ぶかは個人の問題ですが、世の中にはこんなのもあるんだなと、選択肢として入れてみて頂けると良いかなと思います。
そんな感じで、今回はこの辺で！
それではまた。
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