こんにちは。
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。
下腹がスッキリしましたね。
と言うのは2人の子を持つ30代女性。
彼女の悩みは下腹のお肉が取れない事。
根本的な原因は骨盤の歪み。
施術では骨盤の歪みを矯正し、腰周りの筋肉の血流をより促せるように、ストレッチングや硬くなった筋肉を緩める施術を施していきます。
施術は痛くもなく、むしろ気持ち良いですよ♪
眠くなるくらい気持ち良いです♪
終わって鏡を見てみると「あら！スッキリしてますね！」という感じ。
自分で触った感じも違うようで、嬉しそうな姿を見て私も安心です。
下腹のお肉がなかなか減らない！と思っている貴女は、まずは骨盤の歪みを直すことをお勧めします。
骨盤が歪んでると、腰周りの血流が悪くなるので、代謝が落ちるんですね。
腰周りの代謝が落ちると、足に老廃物も溜まりがちになるので、むくみの原因にもなります。
下腹が気になってる方はむくみも気になってませんか？もしくは足の冷えとか。
骨盤って子供を産んで無くても歪みますからね！
足を組むとか、長時間に渡ってヒール履いてるとか、片足重心で立ってるとか、カバンはいつも決まった側で持つとか…
普段のクセとかで歪む事もあるんですよね。
自分で骨盤の歪みを直す運動とかもありますけど、ちょっとやったくらいでは効果は出ないのが悲しい所。。。
だって骨盤て上図にあるように、とても大きな骨です。それを動かすって、、それなりに骨盤運動が習慣になっていかないと自分で歪みを直すなんて出来ませんよ～。
まずは一度きちんと歪みを直してみませんか？そして必要な運動などをアドバイスしますからね。
通う頻度は歪みの状態や、生活の環境によって人それぞれ。相談のうえ決めて行きます。
という事で、下腹が気になる方、まずは骨盤からですよ。
来月はイベント出展しま～す。お試しくださいね～。
日程：令和元年9月23日(月祝)
時間：11：00～16：00
場所：金沢市ものづくり会館
体験料金：15分～20分1000円
他にも革細工、ハンドメイド品、飲食、占い、体験コーナーなど盛りだくさんのイベントです。
是非、お越し下さい。
それではまた！
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