こんにちは
カイロハウスホンダ代表の本田です。
「他人に指摘されて、姿勢の悪さに気づきました。」
と語る、超絶的な肩こりを持つ、60代女性です。
この女性が超絶的と言ったわけでなく
話を聞く限りに私が感じた肩こりレベル。
もはや「慢性的な」という表現を超えたな、と思いました。
肩の高さが左右で違う
腰が反ってる
猫背
「これだけ歪んでる私の身体ですから、一回ではそうそう良くならないでしょう？」
いえ、大丈夫ですよ、何とかしますから！
しっかり時間をかけて、筋肉を緩めて
骨盤矯正と猫背矯正
ちょっとポキポキってなりましたが
しっかり筋肉が緩んでるので
ま～ったく痛くなく、スッキリします。
そして姿勢は見違えるほどに！
さらに肩はすっごい軽くなってる！
と、患者さま自身がすごいと、納得。
あとはこの状態を保つ事が大切です。
歪みをリセットできる運動
必要な栄養の摂取
睡眠の質を上げる
「枕って大事ですか？いろいろ試してるんですが、どれもダメで」
あなたの首にフィットする枕を作ります。
あ、そのような枕を使ってるんですね！？
それは普段の首が歪んでる状態で作る事になります。
健康な身体にしたいなら、枕は首のカーブを作れる設計でないといけません。
似た形の枕も市販されてますが
柔らかかったり、高さが違ってたりするので
やはり背骨の専門家が作ったこの枕を使ってください。
そして敷布団マットレスも矯正した良い状態の背骨を保てる、専用のものに合わせてください。
そしたら朝起きた時も、今の肩がスッキリしてる状態で起きれますから。
「確かに全然寝心地違いますね！とりあえず枕だけください！」
いくら矯正を受けてもすぐにまた腰や首、肩が痛くなる方は
まずは睡眠環境から。
つまり、寝具から見直す必要がありますね。
寝起きの腰が痛い
よく寝違えする
なかなか寝れない、不眠
そんな方々もご相談ください。
予約には便利なネット予約もあります。
カイロプラクティック
「カイロハウスホンダ」
「カイロハウスホンダ」
金沢市大河端町9-1街区3番地1
076-209-6261
定休日、日祝日
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受付9時～20時
