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枕が合わないのは首が悪いから。

投稿日:

こんにちは。
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。

「枕って高い方が良いですか?低い方が良いんですか?」

「やわらかい方が良いのか?硬い方が良いのか?」

何故こんなに枕で悩むかというと。

首が悪いんです。

首の形が良くないから、合う枕がないんです。

首の歪みで一番多いのはストレートネックです。
捻じれてたり、傾いてたりもありますが、とりあえずストレートネックにフォーカスしますけど。

ストレートネックで寝るとこんな感じになります。

後頭部が浮いてしまってます。。
これでは枕を高くして隙間を埋めないと寝れないですね。

この首に正しいカーブを付けていくと。。

これで後頭部がフィットしましたね。首もフィットしてますね。

これでストレートネックの首が原因だとお分かりでしょうか?

けっこう枕を高くしがちだと思います。
それは隙間を埋めるためですね。

そして枕が柔らかいと、高くしても頭が沈むので、合わないと感じるんです。

だから硬い方が良いかな?と考えるんですね。

でも結局、首の形が良くないから体がリラックス出来なくて寝れない訳です。

だから、枕を探す前に首の歪みを直してください。

まずは自分の体を整えていきましょう!

そんな訳で今回はこの辺で。
それではまた!

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カイロプラクティック整体院
「カイロハウスホンダ」金沢市大河端西2丁目18番地

電話076-209-6261
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・2回目以降4500円
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所要時間は約60分です。
身体の状態やカウンセリングなどで10~20分延びる事もあります。
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