こんにちは
カイロハウスホンダ代表の本田です。
カイロプラクティックの施術では
骨盤と背骨の歪みを矯正し、調整していきます。
その結果、コリや痛み、シビレなどの改善にはじまり
内臓機能の回復から精神的なものまで
幅広く効果を発揮しますが
その効果は永遠ではありません。
特に生活習慣が良くないと
また元の歪みの状態に戻りやすくなります。
運動・食事・睡眠の質の向上が大切ですが、その中でも最も重要なのが
睡眠です。
カイロプラクティックでは
歪む原因になりやすい
生活習慣の改善を提案、アドバイスします。
なぜなら、、、
せっかく１時間くらいかけて矯正したのに
普段の生活ですぐに歪んでしまっていては意味がなくないですか？
歪みは毎日少しづつ歪んでいきます。
数字で現すと
１０００分の１６ミリ歪む
なんて聞きますが
はっ？どんだけ？？
って感じですよ、じゃあ１０００日経ったら１６センチかよ！って思いますが、多少でも歩いたり、栄養とったり、寝たりするから少しは抑えられてる訳で・・
要は少しづつ歪むという事、
それを抑えましょう！
っていうような事ですね。
中でも大切なのが
睡眠ですよ！
人生の３分の１ですからね。
朝起きた時こんな事ありませんか？↓
・疲れが取れていない
・だるい、眠い
・よく首を寝違えする
・腰が痛い
・いびきがひどい
このような方はすぐにでも寝具を見直した方が良いですよ。
よくありますね、貴方の身体を包み込むように
貴方の身体に合わせて・・
歪んだ姿勢の悪い状態に合わせてどうするんですか
ますます姿勢が悪くなるし、骨の歪みも固着しますよ。
なので、カイロプラクティックでは
歪みを矯正した健康な身体を維持できるように
専用に開発された寝具をお勧めしています。
この寝具は唯一
医学団体日本成人病予防協会から
健康寝具として認定されています。
また、アメリカカイロプラクティック医師学会からも推奨品として扱われています。
歪み矯正した背骨を保護して
首の湾曲を維持したまま寝れるので
先に書いたような寝起きの不快感はなく
サイコーな朝を迎えられます。
そうする事で施術の効果を持続させることができます。
気になる値段的な話をすれば
マットレスだけなら１０万くらいからあります。
掛け布団など、一式揃えていけば
どこまで揃える、という事もありますが
１人サイズなら３０～４５くらいで揃います。
今回、このようにあまり書きずらい
値段的なことまで書きましたが
「これで健康を保てるなら！」
と、考える方々もいらっしゃいますから、書かせて頂きました。
そんな方々は知ってますね、
薬や手術では治る訳ではない事、予防に勝る治療はない事を。
今回はそんな方々向けに書いてみました。
そんな訳でまた！
予約には便利なネット予約もあります。
beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
