こんにちは
カイロハウスホンダ代表の本田です。
「足のむくみが気になります。」
と、〇〇さん、他数人。
ほとんどの女性は足のむくみが気になるのでは？と思うのですが。
カイロプラクティック的むくみ解消は
まず骨盤矯正。
それから猫背や背骨の歪み矯正。
股関節の可動域を増やす。
など、普通に行う施術だけでもかなり足がスッとします。
ここからは足のむくみが気になる方向けの
特別！足やせコースの始まり！
こいつを使います。
あおたけ運動枕と、ボディコントロールバンド赤を使います。
バンドを足に巻き、枕でグリグリ！
おまけにカルシウム摂取で血流の改善も促します。
特に老廃物が詰まってる所はちょっと痛いかも知れませんが
終わった後は
「アレ？太ももの高さが違う！」
「お風呂入った時に引き締まってました！」
「O脚なのに、膝くっついてますね！」
などという効果を感じています。
そして、最後に足を引き締める為の軽い運動の方法をお伝え。
家で、職場で、壁や柱がある所でやってくださいね～。
足やせと、姿勢改善、腰痛、ヒップアップ効果のある体操です。
また今度ブログの方でもご紹介しますけどね。
それではまた！
カイロプラクティック
「カイロハウスホンダ」
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金沢市大河端町9-1街区3番地1
076-209-6261
定休日、日祝日
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受付9時～20時
