皆さんこんにちは！
そのコリ痛み根元からとります
石川県野々市市「カイロクリニカルセンター金沢院」で
カイロプラクティックの仕事をしている
ゆがみの専門家本田浩二です。
カイロプラクティックについて詳しくはプロフィールをご覧ください。
正月休みも今日まで、今朝は
世界行ってみたら、の番組を見てます。
１０年程前にケアンズに一週間の旅行に行ったのを思い出します
町並みやグレートバリアリーフとかなつかし～
よし、またいってこ～
昨日の続き
そもそもなぜ女性は骨盤が歪みやすいでしょう？
子供を産むため仙腸関節の可動が男性よりよく動きます。
骨盤が開く事で子供が出やすくなります。
つまり、仙腸関節の硬さ、可動を良くしとくと産むのも楽だし子供にも苦労かけませんね
関節って指でも足でも背骨でもストレッチとかじっとしてると、身体カッタ～くなるのと同じで仙腸関節もカッタ～くなるんですよ～
ウチに来る方に簡単な骨盤ケアとしてすすめてるのは
足腰のストレッチとか、姿勢を正しながらお腹で呼吸しながらの１０～１５分ほどの軽いウオーキング
生理痛のひどい人ほど歪んでるのでやってみては？
とりあえずこの辺で
それではまた～
本田浩二
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石川県野々市市御経塚５－５４
カイロクリニカルセンター金沢院
０７６－２５５－７９９３
