良くしようとする意識が大事だと思う

自分の身体、自分でも何かしないといけないです。

運動不足も歪む原因にもなります。

背骨が歪むと筋肉や神経に影響が出ます。

・身体が思うように動かなかったり

・自律神経が乱れたり

・ホルモンバランスが崩れたり

・コリや痛みを感じたり

歪みを整えてケアしてあげる事は

車のオイル交換のように

基本的なメンテナンスだと思います。

車は３カ月に一回のオイル交換です。

ちなみに歯医者も３カ月に１回は行くのが理想です。

背骨は１カ月に１回くらいがメンテナンスとしては必要だと思いますよ。

長くても２カ月とか。

状態にもよりますけどね、

２週間に１回必要な方も沢山います。

健康だとなんでも出来ますからね♪

今日もサイコーの一日を！