こんにちは。
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。
大雪のピークは過ぎたようですね。
でもまだ寒い日が続きそうなので、体を冷やさないように気を付けていきましょう。
体を温めるというと、機能性インナーとか重ね着したりしますよね。
体内からだと暖かい飲み物とか食べ物とか。
私の好きな暖まり方は生姜ですね。
私、具だくさんみそ汁をよく作るんですけど、毎回入れてます。
どのくらいかというと、生姜！生姜が効いてる！っていうくらい入れてます。おもいっきり生姜が主張してる感じですね。
生姜汁まではいかない程度にですね。
数字とか分量で言われないと全く分からないと思いますけど。
飲んだ直後から体がポカポカしてきて良いんですよ。
汗出るくらい暖まりますよ。
それから意外に体が温まる方法がありまして。
それは、骨盤の歪みを整える事なんです。
骨盤が歪んでると下半身の血流が悪くなるので、足元の冷えに繋がります。
手先が冷える人は首や背骨が歪んでます。
歪みが整ってくると、血液が流れだす感じがして、足や手が温まってくる感じがその場で感じられます。
明日から2月。寒い日もあとしばらくでしょうけど、もう少し寒さを乗り切っていくために歪みを整えて、そもそもの体の内部機能を向上させてはいかがでしょうか。
体が冷えるんです、という方はカイロプラクティックを試してみてください。
という訳で今回はこの辺で。
それではまた！
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カイロプラクティック整体院
「カイロハウスホンダ」金沢市大河端西２丁目１８番地
電話076-209-6261
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◇ 料金表 ◇
・初回５５００円
・２回目以降４５００円
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・６回券２４０００円
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