┗カルシウム

カルシウム不足にご注意

投稿日:


 皆さんこんにちは!

そのコリ痛み根元からとります

石川県野々市市「カイロクリニカルセンター金沢院」で

カイロプラクティックの仕事をしている

ゆがみの専門家本田浩二です。

カイロプラクティックについて詳しくはプロフィールをご覧ください

お客様が困った事になりました。

病院の検査で体のある部分に石灰化が見つかりました。

原因は若い頃からの食生活の乱れが原因による

カルシウム不足です!

今回は脳や心臓付近でなかった事が不幸中の幸いです。

お医者さんの話では最近、体内に石灰化が見られる患者さんが非常に多いそうです。

それも30代~増えてきているそうです。特に女性。

そもそも石灰化とは?
カルシウムというのは、神経の伝達、血管内において酸素の運搬、筋肉の収縮、免疫細胞を正常に働かすなどの仕事があります。そしてもちろん骨や歯を形成します。
つまりカルシウム無しでは人は生きれません。

しかし食生活の偏りなどから必要量のカルシウムが体内に摂取されなくなると、一大事とばかりに、骨や歯を溶かしてカルシウムを補おうとします。

上手く足りない量だけ溶かせずに、たくさん余計に溶かしてしまいます。そうして、1度骨や歯として固まった硬いカルシウムが体内に溢れるという仕組みです。

その必要量とは最低ギリッギリでも600㎎を必要とします。下回ると上記のような現象がおきます。

600mgを納豆で例えると1日22パック。(2200円くらい)
煮干しだと、バケツ1杯分。(塩分摂りすぎになりますが)
牛乳だと2ℓ。(脂肪分摂りすぎになり、吸収率も悪い)
600mgってこんな感じ。

そして国民栄養調査ではこのようにカルシウム不足が明らかです。

 
健康に生きるには800mg以上が望ましいです。
青のラインはギリギリラインだと思ってください。

ここでご注意!!
データは平成13年ですがこれで新しい方です。
何が言いたいかと言うと、年々、食品に含まれる栄養素が低下していってます。
つまり、ちゃんとした食生活を送っていてもカルシウム不足になる危険性が高いのです。

ではどうしたらいいのか?
もはや現代の食材環境ではサプリメントが欠かせません。

特にカルシウムだけは超良質のものを摂らないと意味がありません。
手前味噌ですが、カイロプラクティックで扱うナノカルファミリーが理想の原料、配合になっています。私も世間に出回っているカルシウムサプリの原料や配合を調べたのでそう言い切れます
ナノカルファミリー
 
6500円(税抜き)/30本
健康な人で1日1本
ちょっと心配な方1日1~2本
すでに何かしら不調がある方1日3~5本
が目安です。
 

で、冒頭に書いたお客様にもカルシウム摂らないといけないよ、と話してましたが、これまでは「はいはい~♪」って感じでしたが

「まさか・・・自分がそんな恐ろしい事になるなんて・・・」

と、石灰化が見つかってから気付いたようです

今回は命には別状のない部分だったので良かったですが

1度石灰化があると、取り除いてもまた必ずなります

なので彼女はナノカルファミリーを摂る事を決めてくれました。

ようやく分かってくれたようで良かったですありがとうございます

皆さんもお気を付けくださいね!!!

今日はこの辺で!それではまた~

本田浩二

< /a>お問い合わせ・ご予約はメールか電話で
石川県野々市市御経塚5-54
カイロクリニカルセンター金沢院
076-255-7993
 
 

 

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