こんにちは。
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。
カイロプラクティックは薄毛に効果があるのか？
という質問がありまして、薄毛を心配されている方にシェアしたいなと思います。
カイロプラクティックを受けると体全体の血液とリンパの流れが良くなります。
そこで、頭皮まで血流が良くなるのでは？と思われたそうです。
私自身、薄毛に効果がある事まで考えてもいませんでしたが、カイロプラクティックを受けると頭の先から足の先まで血液とリンパの流れが良くなります。
当然、頭皮の血流も良くなりますね。
となれば、髪に必要な栄養もしっかり供給されるようになります。
次に姿勢で考えてみると、猫背だったら頭皮を引っ張ることになります。
それは皮膚は一枚で出来ているからです。頭皮は頭皮、背中の皮は背中の皮で別れていれば、猫背でも頭皮が引っ張られることはないでしょうけどね。
つまり、頭皮の健康のために姿勢は直した方がいいですね。
そして血流を良くして栄養をバランスよくしっかり摂り吸収させる。
これが髪のケアの土台として必要なことかも知れませんね。
質問の中にもありましたが、睡眠の質を向上させること。
睡眠時無呼吸症候群はなかなか本人は気が付いていないことが多いです。
が、最近はスマートウォッチで睡眠状況を記録できるので一度は計測することをお勧めします。
睡眠の深さを計測すると共に、もし、いびきをかいていたら録音までしてくれます。
現状を知ればあとは対策を打っていけば良いですからね。
何時間寝ようとか、スマホやPCの時間とか、ディナーの量や時間とかね。何かしらあるはずなので改善してみたらいいと思います。
もし、それでも睡眠が浅ければ、それこそカイロプラクティックを受けることを勧めたいと思います。
体の緊張がなくなるので自然にリラックスする効果があります。
普段から睡眠の浅い人はカイロプラクティックを受けたその日は特に泥のように眠れると話してくれます。
といった感じで、薄毛には髪の洗い方とかの前に、体を整える事が必要ですね。
考えてみると姿勢の良い人は薄毛が少ないかも？？知れませんね。
薄毛が心配な方は少しでも下げれるリスクは下げてみてはいかがでしょうか。
と言う訳で今回はこの辺で。
それではまた！
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カイロプラクティック整体院
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