●カイロプラクティックのこと

寝違え

投稿日:

こんにちは。
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。

今日は4月6日。金沢の桜は満開を迎えております。
だいぶ暖かくなってきて過ごしやすい時期ですね。

ですが、朝晩の寒暖差はまだありますよね。
冷えない様に気をつけないと、風邪ひいたり、時には寝違えもしやすくなりますね。

ある40代女性の場合ですが、寝違えたという事でご来店。

話を聞いていると、寝てる時に首肩周りが冷えたのでは?という感じでした。

寝てる時って割と寝汗をかきますからね、そしてこの時期の夜はまだちょっと冷えますよね。
もともと持ってる肩こりが汗で冷えて、さらに寝姿勢が良くなかったんでしょうと、まあ事故みたいなもんですね。

施術により、とりあえずは首は回るようになり、痛みは軽減されました。

ですが、ある一部分に少し痛みが残っていました。

その原因とは腰にありました。

腰が猫背のように姿勢が悪い状態であります。反り腰とは逆の状態です。

腰の姿勢が悪いと、背中、肩、首へと、背骨の歪みが波及していきます。

歪みによっても筋肉は凝るし、痛むし、関節が動きにくくなります。

首は身体の一部なので、体全体で症状を良くしていく必要があるんですね。

という事で、この方の寝違えですが、冷えたという事故的な原因と、姿勢が悪いという根本的な問題が原因のように思われます。

その事は体感でも感じて頂けました。
体感するとご自身でも直して行くべき点が分かるので良いですよね。

これは寝違えに限った事ではありません。
例えば腰痛の原因が膝にあったりしますから。

あなたのその痛みや肩コリの原因は何でしょうかね?
知る事で自分での対処も変わってきますよ。

いつでもご相談くださいね。

そんな訳で今回はこの辺で。
それではまた!

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カイロプラクティック整体院
「カイロハウスホンダ」金沢市大河端西2丁目18番地

電話076-209-6261
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