┗日々の出来事

冬だって水分補給を忘れずに。

投稿日:

こんにちは。
カイロプラクティック院
カイロハウスホンダ代表の本田です。

今年は暖冬なのか、平年より気温が高いようですね。

しかしながら朝晩は冷えるので、今期もついに薪ストーブに火が入りました。

薪ストーブの暖かさは春の様な暖かさが特徴です。

また、薪ストーブの上で沸かしたお湯は柔らかく、身体の芯から暖まります。お時間のある方には飲んで行って頂きたいです。

 
先日の患者さん、水分をほとんど摂ってないという方が居られました。

朝はコーヒーや何やと飲んだ後は昼食時のにお茶を飲むくらいだそうで…

仕事に集中するあまり水分補給を忘れるようですが、水分を摂らないと血液がドロドロになり血流が悪くますからね、注意しないといけないポイントだと思います。

血流が悪いと身体の動きも悪くなり肩こりもしますし、脳への血流も悪くなり脳の働きも鈍り集中力も落ちやすいですね、それから頭痛もしやすくなりますね。

水の専門家に言わせれば、水分があればご飯でも野菜でもコーヒー紅茶でもシリアルでも何でも良いそうです。ただ、ジュース類は砂糖が多いので、飲み過ぎに注意が必要だと思います。

夏場であれば、しきりに水分水分水分と言われますが、冬だって当然水分は必要な訳で、夏ほど水を飲まなくなりがちな気がします。それは体が冷えるからだと思いますが、水を飲むなら、寒いこの時期は常温か白湯を飲んだ方が身体が冷えなくて良いですね。

意識的に水分を摂るという事を忘れないように、という事で今回はこの辺で!

それではまた!
 
 
LINEからも予約が可能です。
友だち追加
当店と繋がったらメッセージの送信にて
希望の日時 
をお伝えください。

カイロプラクティック整体院
「カイロハウスホンダ」
金沢市大河端西2丁目18番地
076-209-6261
定休日、日祝日
受付9時~20
≫ネット予約はここをクリック別のサイト(ホットペッパー)へ移動します。
◇ 料金表 ◇

・初回5500円

・2回目以降4500円

・学生・65歳以上3500円

お得な回数券もあります。

・6回券24000円

・3回券12800円

所要時間は約60分です。

身体の状態やカウンセリングなどで10~20分延びる事もあります。

お問い合わせフォーム

-  ┗日々の出来事

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

ずっとあった足の痛みがなくなった!

こんにちは、歪みコンサルタント本田です。 「カイロってどんな事するの?」 よくあるイメージでは ボキボキってされたり、痛そう! というイメージが強いようです。 昨日もそんなイメージをもっておられた テ …

金沢の新スポット!旅人たちの宿

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 金沢に新スポット誕生!! 金沢駅から徒歩10~15分。 その名も「カオサンホテル金沢」 元は学生寮をリフォームして作られています。 外見もすごくオシャレ …

え!?ボクが本田ですけど?

こんにちは   カイロハウスホンダ代表の本田です。     先日、福井県敦賀市で   カイロプラクティック、夏期講習があり   北陸、近畿から約200 …

お子様連れが増える時期です。

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 お盆が過ぎましたね〜長い会社では9連休でしたよね!楽しめましたかね? 私には長い連休はありませんでしたが、友達とのカラオケ …

今日は出張DAY。と、出張について。

こんにちは カイロハウスホンダ代表の本田です。 今日の金沢は大荒れもいいところ! 天気の差が激しすぎる・・ 雪のスイッチONとOFFみたい。。 こんな日は以前乗ってた車 インプレッサに乗りたくなる(笑 …

アーカイブ

%d人のブロガーが「いいね」をつけました。
pocket line hatebu image gallery audio video category tag chat quote googleplus facebook instagram twitter rss search envelope heart star user close search-plus home clock update edit share-square chevron-left chevron-right leaf exclamation-triangle calendar comment thumb-tack link navicon aside angle-double-up angle-double-down angle-up angle-down star-half status