「 投稿者アーカイブ：chirohouse 」 一覧

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 YouTubeで腰痛や肩こりなどの改善の為のストレッチや、筋トレ動画を観たりする方も多いと思います。 ストレッチや筋トレで …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 膝が痛くなってきたら。 もしくは座る時に、膝とか足首とかぽきぽき鳴る。 それは関節が硬くなってる証拠ですよ。 きっと疲れや …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 最近つまずきやすくなったとか感じる事はありますか？ 何も段差もないのに、つま先がきゅってなったりして。 たまにね、いらっし …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 猫背が肩にかかる負担を体感する実験。 猫背がどれだけ体に負担をかけてるか分かる実験なので、良かったら試してみてください。 …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 「筋トレした方が良いですか？」 空前の筋トレブームもあってか、時々こういう事を聞かれます。 腰痛や肩こりなどの症状を緩和す …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 今年は梅雨入りが早いようですね。 そして今年の夏は例年以上に暑くなるとか？ 毎年毎年、今年の暑さは例年以上と聞く気がします …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 足が痛いという、40代男性。 長時間座っていると足を曲げれないくらいの痛みがあり、足に力が入らず歩くことすらままならず。 …

こんんちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 こども庁を創設する意向があるとかいうニュースがありましたね。 子供の健康を守るという意味でちょっと思ったことが。 それは子 …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 頭痛がする、肩が凝る、首が痛い、首が凝る、など これらの肩回りの症状の原因は姿勢にあります。 それは猫背と、ストレートネッ …

こんにちは。 カイロプラクティック整体院 カイロハウスホンダ代表の本田です。 枕が合わずに困ってませんでしょうか？ そんな人が本当に多いなと思います。 枕をいくつも買い替えている方や、自分枕を作ったけ …