こんにちは
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。
昨日は久しぶりの友人に会いました。
その友人は腰や肩が悪くて大変なのですがちょっと悪い癖がありまして…
首を急激に回転させてボキボキってやるんです。
一瞬はスッキリしますが自分でボキボキしても関節は動きやすい方向にしか動かないので、余計に歪みがひどくなります。
上図の中で、少し中心がずれている骨がありますが、これが背骨の歪みです。
そしてこの歪みが身体に不調をもたらす元になってコリや痛みという感覚的なものから、神経の流れをこの歪みによって阻害され、病気へと発展してしまいます。
歪みに敏感であれば不快な感じがするので、本能的に戻したくなるんでしょうけど、その瞬間だけスッキリするので一度やるとクセになるんです。
あなたの周りにもいませんか？いたらすぐに止めさせて欲しいです。
あまりやりすぎると骨と骨を繋ぎ止めている靭帯が伸びたり損傷しますから、繋ぎ止める力が落ちてますます歪み、不快感からまた自分でボキボキしてしまうんです。
また、軟骨がすり減ったり、飛び出てヘルニアになったりという事も起こりえます。
もしそうなったら、骨、関節、筋肉、靭帯に必要な栄養をサプリメントで充分に補ってあげて回復させる事が必要になります。
骨を丈夫にし、関節軟骨に潤いを与え滑らかに動くようにし、筋肉靭帯も強くしなやかでなければなりません。
必要になるのはカルシウムとグルコサミン、コンドロイチンです。写真のセットで充分に補う事が出来ます。
何故こういうサプリメントが必要かと言うと、施術で歪みを矯正してもそれを支える筋肉が弱っていたり、靭帯が伸びきっていては正しく矯正した骨格を支える事も出来ません。
サプリメント飲むくらいなら食事で、と言う方もいますが損傷した内部の組織を回復させるには
・山芋、おくら等のねばねば食材
・牛、豚、鶏、鮫などの軟骨
・魚、小骨も皮も食べるように刺し身以外で
・大豆
などが必要になります。
食材については大まかに書きましたが、こんな食生活をどれだけの人が出来るでしょうか？出来たとしても、現代では食材の栄養素がほとんど抜けていて、普通に栄養を摂取するだけでも困難な程です。
当カイロプラクティック整体院では、このようにサプリメントを使った栄養療法も取り入れています。
カルシウム不足で起こる骨粗鬆症や栄養が偏りがちな方にはお勧めです。
今回はこの辺で、それではまた！
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