こんにちは。
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。
バランスが大事。今回はそんな話。
例えば、肩が凝っていたとして、そんな時は肩を揉んでもらったり、肩を回してみたりするのが普通だと思います。
カイロプラクティックとしても、凝っている肩の筋肉を緩める施術を行いますが、それだけではなく、肩が凝る原因になった部分も施術して行きます。
どういう事かと言うと、肩が凝るにしても、首が悪い場合、背中が悪い場合、腰が悪い場合、足が悪い場合など様々です。
直接的に関係していなくても、回り回って肩が凝ってきたりするんです。
足首が悪いがために姿勢が悪く猫背になってる事もありますからね。猫背は肩が凝りますよ。
分からない方は試しに背中をしばらく丸めてみてください。肩がモヤ～っとしてきますから。
それが毎日毎日続くと、、肩が疲れて痛くなりそうでしょ？それが凝る感じです。
では猫背になるのは何で？って感じですよ。
その原因が足首が硬い、という場合があるんです。体重を上手く分散出来ないですからね。
分散できない体重の負担は背中を丸めて調整するので猫背になります。
と言っても猫背の原因全てが足首って事じゃないですからね。そういう場合がある、というだけです。
足首が硬い⇒姿勢が悪くなる⇒猫背⇒肩が凝る
チャートにするとざっくりこんな感じですよ。
逆に考えると、肩が凝ったら猫背を直さないといくら肩を揉んでてもしょうがないです。
猫背を直すには姿勢を良くしないといけません。
姿勢を良くするには足首を良くする。
という事でバランスが大事、という訳です。
他にももちろん色々ありますよ、首が悪かったり、骨盤に原因があったり。
はたまた、筋肉を鍛える必要がある人もいますし、栄養管理をした方が良い人もいますし。
こんな感じでバランスが大事という事なんです。
全身のバランスをとるメリットは、肩だけでなく体全体が軽～くなりますね。
体全体の血流が良くなるのでポカポカしてきますよ。
結局、肩だけを血流良くする、なんて事が無理な事なんです。
それだと本当に一時的には楽になるけど、という感じですよ。
カイロプラクティックの目指すところは根本的な改善ですから。
木を見て森を見ず。ではないですよ～森を見てますよ～って事です。
あ、最後に、薪ストーブに火が入りましたよ！やっぱり暖か～いです(笑)
そんな訳で、今回はこの辺で！
それではまた！
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