水分補給しましょう

こんにちは

カイロハウスホンダ代表の本田です。

季節はすっかり秋。

朝晩は寒くなってきましたね。

ウチの、植物名は忘れましたが、、この子達も秋色に、紅く染まってきました。

ところで、寒くなると、水分の摂り方って減りませんか？

暖かい飲み物って一口で割と満足してしまうし

水もそんなに飲まなくなる。

夏は暑いのもあって自然と飲んだりしますが

寒い時期だって水分補給は大事ですからね。

身体の６０％以上は水分だから。

冬だって結構汗をかくし、乾燥するしね。

水分不足は健康面にもそうだし

しわも増えちゃいますからね。

美容面からみてもちゃんと摂っておきましょう。

これ、他でもない自分に、特に警鐘してるんです！

ほんと、水を飲まなくなるよな～・・って自覚があるので。

健康と若さをいつまでも保ちたいので

必ずカバンにはペットボトルの水を入れとこうと思います。

独り言にお付き合いありがとうございました！

それではまた！