本当の自分になる。

こんにちは、姿勢で決まる「歪みコンサルタント」本田です。

本格的に通い始めたボイストレーニングは今日が２回目。

今日は直すべきクセと、改善点が明確になりました。

メロディーを聞かないクセがあります。まずそこをしっかり普段から訓練。

そして改善点は心の問題が大きかったです。

音楽の授業の体験からくるトラウマが邪魔をしていることが解りました。

私は恥ずかしがり屋ですから、人前で歌を歌うことに恥ずかしいという感情をもっていました。

小学校の音楽の授業は皆の前で歌わなければなりませんでした。

うまく歌わないと！という気持ちから心臓が飛び出るほどの緊張です。

緊張すると周りの音も聞こえなくなりますから、音程を合わせれなくなってしまうのです。

でも本来は歌が、歌うことが好きなんです！！

そして、高校生になると友達同士でカラオケに行くようになりました。

そこは仲の良い者同士、歌が好きな本当の自分で歌いまくりまでした！

しかし、その時すでにメロディを聞かないクセが付いていたのかも知れません。

ある時、友達から「お前、歌下手だよな」

この一言で下手なりに気持ち良く歌っていたのに、歌うことに恐怖感が芽生えました。

しかし本当は歌いたい！でも・・・下手って思われたくないし・・・

いつしか人前で歌わなくなってました。

でも本当は堂々と歌いたい！

去年から少しづつボイストレーニングを始め、気づいた事は過去のトラウマ。

トラウマを捨て、歌が好きな自分を解放してあげる事。

そうすると得体の知れなかったストレスが楽になる気がしました。

自分らしさを取り戻す。

半年後、１０月頃には生バンドをバックに歌いたい(笑)

ちょっとの心の歪みが自分を苦しめる事もあります。

身体の歪みと同じだと思いました。

ちょっとの歪みが体調不調を起こし、痛みを感じて、その日１日がブルーな１日になってしまう。そんな時ありませんでした？

歪みを整えれば、人生が愉しくなればと思います。

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