こんにちは。
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。
時々こんな部分が痛いという方がおられます。
場所的には足首、くるぶし、アキレス腱、の周辺です。
そこが普通に歩くときや、階段を降りるときに痛みを感じています。
そんな皆さんの共通した原因は骨盤が歪んでいる事です。
中には、ふくらはぎが硬い、という事もありましたが、それだけではスッキリせず。。
骨盤の歪みを直さないとスッキリと痛みは取れませんでした。
何で骨盤？て感じですよね。
骨盤が歪んでると足の長さが変わる事があるんですね。
左の写真の左足が短くなっています。
この状態で歩くと、足首にかかる負担が違います。特に階段は顕著に現れますね。
だから骨盤の歪みを直さないと、痛みなんて取れるわけがないんですね。
それに、足の冷えとか、足が疲れやすいとか、足がむくむとか、足に関する悩みは尽きないですね。
そんな足の悩みは女性に多いです。
それは女性のほうが骨盤が歪みやすいからでしょうね。
構造上、仕方のない事です。
だから、骨盤のメンテナンスはしっかりしておいた方が良いですよ。
健康面でもですが、特に後ろ姿のスタイルが違ってきますよ。若々しく見えますね、うん。
だから、足のお悩みがある時は足の長さが違ってないか、お友達とかご家族に写真撮ってもらうと、骨盤が歪んでるかどうかの一つの目安になりますね。
上の写真のようにうつ伏せになって撮ってもらうといいですよ。
あと、こんなのも。
これはボクの足です（笑）
例えばこんな風に右足だけ爪先が開いてるとか、両足ともこんなに開いてるとか、こんなのもチェック項目の一つですね。
まあそんな訳で、足の事で悩んだら、骨盤から直して行きましょうね、というお話でした。
今回はこの辺で！
それではまた！
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