腰が悪い人は足首も疑ってみましょう。

こんにちは姿勢で決まる「歪みコンサルタント」本田です。

「最近つまずかなくなりました。」

そうおっしゃるＹ様。50代女性。

「それは良かったですね、つまずくって事は足が動いてないってことですからね！」

老化の始まりなんて言われたりしますね。

「以前は何もない床なのに、キュッてつまずいてたんですが、良かったです」

何をしたかというと、足首と足の甲の関節を緩めて動きを滑らかにしてあげました。

この施術は気持ちいいと評判です(笑)

体重のほとんどを２本の足で支える訳ですから、重みを分散させる必要があります。

なので足って結構たくさんの関節があります。

それと膝を曲げて重みを分散しようとします。

しかし足の関節が硬いと重み（衝撃）を分散しきれず腰へと上がって

さらに肩までもダメージを受けます。

そこから姿勢を崩すパターンもあります。

一口に姿勢が悪いと言っても色んな原因がありますね。

まずは足首を柔らかくしときましょう。

足首を回して足甲を伸ばしてストレッチ。

施術では滑液が出るように促しながら足首回しますが

自分で回しても気持ちいいですから、特に腰の痛い人はやる価値大ですよ。

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