こんにちは。
カイロプラクティック院
カイロハウスホンダ代表の本田です。
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
今日からほとんどの企業で仕事始めですね。
このブログも今日が新年最初ということで、目標なんかを書いてみようかと、、思います。
第一の目標はやはり、患者さんの事ですね。
昨年末ごろから重症の方が増えてきて、その方達が早く良くなるように頑張って行きたいと思います。
定期メンテナンスとして通ってる方も、今の良い状態を維持しつつ、年齢的なもの以上の健康を手にする事が出来るようにと、思っています。
マイナス10歳の美しさならぬ、マイナス10歳以上の健康と体力が自分自身の目標でもあります。
患者さんに対しては兎に角、、健康になってもらいたいというのが、毎年毎年に思う事です。
第二の目標には、先にも書いた自分自身の健康と体力増進。
健康的な食生活に運動、運動は晴れた時にはジョギング、スクワットは毎日最低30回を課しています。
でも昨日はスクワット出来なかった…薪集めの時に太ももを強打して足が曲げれませんでした…（泣）今日も出来るかどうか？って感じで。
薪集めは時に危険を伴いますから、ケガにも注意していかないとなと思います。ボクは今年は厄年らしい、あんま関係ないですけどね。
ボクの場合は飛躍の年、という意味での躍年（やくどし）だと思ってますので、一見嫌な事のような足の打撲でも何か意味があって、何かを気づかせようとしていると思えば、厄年が飛躍年に変わると思います。そんな風に考えると良いですよね！
心が病んで病気になる事もありますから、プラス変換をクセにしてみるのも良いのではないでしょうか？
第三の目標は趣味の充実ですね。
登山ではまだ行ったことない山に行ってみたいです。
富士山、立山、荒島岳、槍ヶ岳などなど、白山も今年また行きたいな～。
フルマラソンを走れるようにもなりたいし、キャンプの充実、釣りは昨年は1回くらいなので釣りしてキャンプなんかも良いですね。読書は月に3～5冊を目標に。
好きな事をやる事も心身共に健康に良いですので、趣味を充実させたり、何も無い方は何かを始めたりしては如何でしょうか？
今年の目標をつらつらっと書いてみましたが、仕事にも趣味にも一生懸命で行きたいと思います。
改めて、今年もまたよろしくお願いいたします。
という事で今回はこの辺で！
それではまた！
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