こんにちは
カイロプラクティック整体院
カイロハウスホンダ代表の本田です。
今年もあっという間にゴールデンウィークが終わりました。
当店はほぼカレンダー通りの休日ですので4月末の2連休と5月の4連休とで、遊びに行ったりゆっくり寛いだりしてリフレッシュできました。
そんな5月の連休中、3回目になる登山へ行って来ました。
最近よく、遭難する登山者の多い事…自分もそうですが登山する皆さん油断しないように気を付けましょうね。
今回登った山は奥獅子吼という山で標高940ｍほどの初心者向けの山で私は2回目になります。
途中まで車で上がる事も出来るので、山頂付近になると子供からお年寄りまで大勢いて、「こんにちは」のオンパレード。
ちょっとした観光地に近いんじゃないかってくらい人と会うので、登山道もしっかり出来てるのでそうそう遭難はしないでしょうけど、転んでケガする場合もありますからね、足元に気を付けながらも登山を楽しんできました。
高い所から見る景色は綺麗ですね～。
前日の雨でぬかるんでる所はありつつも、雲一つない快晴でホント気持ち良かったです。
途中、山桜なんかも咲いてました。
標高が低い山とはいえ、山頂に近づくと今年の大雪の名残が！
奥に見える山が霊峰白山。雪がまだまだ残ってるようでした。
だいぶ身体も慣れてきて、体力的には余裕のよっちゃん！
そろそろ1000ｍ以上の山に行けそうかな？ワクワクします(笑)
そんなこんなで簡単にまとめましたが、今回も楽しい登山になりました。
健康を作るためには歪みを整える施術も大事ですが、歪みを整えた状態の骨盤と背骨をしっかり支えられる筋肉が必要になってくる訳で、その身体を支える脚力も重要になってきます。
初心者向けの登山なら楽しく、いつの間にか鍛える事が出来るので、良い感じですよ～。
良かったら一緒にどうですか？っという訳で今回はこの辺で！
それではまた！
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