こんにちは
カイロハウスホンダ代表の本田です。
「背中が痛いです。」
専業主婦の方ですが
背中が痛いという事を家族の方々に理解してもらえなかったそうです。
この方の言う背中が痛いというのは
肩甲骨の横くらい
かゆくても手が届きにくい、も～、、少しで届きそうな所が
痛かったんです。
え～！？そんなとこが痛いの？
と、家族の理解を得られなかったと言う訳なんですが
肩が凝ったり、腰が痛くなるように
背中も痛くなります。
デスクワークや車の運転が多いとか
専業主婦さんで言えば、キッチンが低かったりすると
猫背での調理作業になり
背中の負担が増えます。
調理以外にも掃除したり書き物したりなんだり
結構いろいろ下を向く作業がありますね。
丸くなった背中を支えるので、背中の筋肉の負担になるんです。
その月日が積み重なってくると
血流が悪く、痛みを感じるようになります。
矯正施術や、運動・体操などで猫背を改善すれば
その背中の痛みから解放されるんですが
この方の場合は首の歪みによる
身体の緊張から猫背とは逆の
平背という状態になっていました。
写真、真ん中ですね。
一見、あまり背中が丸く見えないので
自分は姿勢が良い方だと思いがちですが
これも立派な背骨の歪みです。
適度な丸みがないから、背骨の湾曲が少なくなり
背骨がぼよんぼよんと、バネの役割を果たせなくなるんです。
通常、背骨が湾曲して、たわんで逃がしている
歩く時の振動や、頭の重みを
背中ばかり、または腰ばかりで
受け持ってしまうので
負担となり、やがて痛みとして感じます。
首の歪みを調整したあとは全身も調整して
「軽くなって、楽です」
と、なってくれたので、この良い状態を保つための体操をお伝えしました。
出来れば首を保護する枕も使った方が良いとは思いますが。
姿勢が良さそうなのに
痛みがあったり、コリがある方は
ひょっとしたら平背なのかも知れませんね。
気になる方はご相談ください
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beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000331912/
