こんにちは、金沢市大河端町のカイロプラクティック
カイロハウスホンダ
代表の本田です。
昨日書いた、バストアップした女性の話。
ある行動がすごいと思いました。
ある行動とは、、
私に言われた事をキチンとやる！
出来そうで中々出来なくないですか？
そしてちゃんと結果を出したから、すごいと思いました。
私が言った事とは、
ちょっとした体操をやってもらう事。
彼女の場合、肩甲骨周辺の筋肉が硬く
肩甲骨の動きが減っていました。
施術で柔らかくはなるものの・・
その後何もしなければ元通り！
皆さんにも話してる事ですが、軽い運動は必要。
施術の中で皆さんの歪みを見ながら、どんな体操が要るかな？を考えて
簡単で、どこでも出来るような体操、動かし方を伝えています。
それぞれの人で、必要な体操はちょっと違ってきます。
歪みの状態でも変わってきます。
特にやって欲しい体操だけを伝えてます。
その方が時間も短縮できるし、これだけやっとけば！
って思えば気持ちも楽かなって。
その体操は何のためにやるのか？
どこのポイントの為にやるのか？
やったらどうなるのか？
それが明確だと続けれるかな？って思います。
で、彼女には、次来るまでに少しでも施術後の状態をキープして欲しかったので
肩甲骨を動かす効果的な方法を２つほどお伝えしました。
「え？これだけでいいの！？」
そうです！これで今は十分！
これで少しでも柔らかくしつつ、キレイな姿勢を維持させます！
いつでもどこでもいいから気の向いたときにやってみてください！
そしたら、電話の際に、一日５～６回やってたと
それだけやってくれるとは、びっくり！
おかげで２～３日で、１㎏体重が落ちたんだとか。
お腹がへこんで、ベルトも穴が一つ小さくなった
と言ってました。
要らないものが１㎏なくなったようですね。
無理なダイエットじゃなく、要らないとこにある、要らないものを捨てる。
カイロプラクティックにはそんな副産物もあります。
食欲の秋、ポッコリお腹が気になったらご相談ください。
それではまた！
定休日、日祝日
